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Präsentationen & Workshops

Ich biete maßgeschneiderte Präsentationen und Workshop-Formate zu unten genannten Themen. Die Inhalte sind beispielhaft - gerne passe ich die Agenda nach Ihren Bedürfnissen an.

Bei Präsentation und Workshops ist mir besonders wichtig, dass die Teilnehmer interaktiv eingebunden werden und Selbsterfahrungen machen können, um über den Workshop hinaus etwas für sich mitzunehmen.

Die Workshops können Online oder vor Ort durchgeführt werden.

Kontaktieren Sie mich gerne, um Ihre individuellen Wünsche und Anforderungen zu besprechen!

Für Führungskräfte/ Management Teams

Stressmanagement & Burnout Prävention

• Einführung Stressmanagement und Burnout-Prävention

• Darstellung von typischen Stressoren und Stressbewältigungskompetenzen

• Übungen zum Aufbau und Ausbau von Stressmanagement-Fähigkeiten und Achtsamkeit

Achtsamkeit im Arbeitsalltag

• Achtsamer Umgang mit eigenen Gedanken, Gefühlen und Handlungen in alltäglichen Arbeitssituationen

• Achtsamer Umgang mit anderen (Vorgesetzte, Peers, Kollegen, Mitarbeitende)

• Veränderungsansätze- und übungen zur Integration in den (Arbeits)Alltag

Resilienz für Führungskräfte

• Einführung Resilienz und Resilienz im Führungsalltag

• Selbsterfahrung durch gezielte Reflexion von Resilienzfähigkeiten

• Erarbeitung relevanter Resilienzkompetenzen

• Übungen zum Aufbau und Ausbau von Resilienzkompetenzen

Achtsam führen/ Achtsamkeit für Führungskräfte

• Selbsterfahrung in Führungsalltag (bewusster Umgang mit eigenen Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen)

• Achtsamer Umgang mit Mitarbeitenden (Mitgefühl, Perspektivwechsel, aktives Zuhören)

• Resilienz durch Achtsamkeit

• Achtsamkeitsübungen zur Integration in den (Führungs)Alltag

Coaching für
Führungskräfte & Teams

Ich biete anliegenspezifische Einzelcoachings für Mitarbeitende und Führungskräfte sowie Teams (bis zu 5 Personen) an.

Beispielhafte Anliegen: wiederkehrende Stresssituationen am Arbeitsplatz, Rollen- und Führungswechsel, Karriere/ Laufbahnplanung, Teamkonflikte etc.

Die Coaching Sitzungen können online, vor Ort/ live oder in hybrider Form durchgeführt werden.

Kontaktieren Sie mich gerne, um Details zu besprechen!

Change Management

Ich kann meine langjährige Erfahrung im international Beratungsumfeld auch im Bereich Change Management gewinnbringend einsetzen. Ich biete Change Management Beratung im Rahmen von Digitalisierungsprojekten inklusive KI, Organisationstransformationen und Unternehmensintegrationen.
Ich setze dabei auf einen "achtsamen" Change Management Ansatz, der im Gegensatz zu klassischen Konzepten die emotionale Betroffenheit der Vorgesetzten, Mitarbeitenden und Teams durch die Veränderung in den Fokus rückt. Weg von „was ändert sich“ (Prozesse, KPIs,Berichtslinien, Systemeingaben, Nutzungsvorgaben etc.) - hin zu wie ändert sich tägliche Erleben für die Mitarbeitenden am Arbeitsplatz und in Beziehung zu Kollegen/ Vorgesetzten.
Gerade im Hinblick auf den kontinuierlichen technologischen "Fortschritt" mit künstlicher Intelligenz sind viele Menschen verstärkt Verlust- und Versagensängsten ausgesetzt, diese hemmen meist unbewusst die Veränderungsbereitschaft. Die Mitarbeitenden in ihrem Erleben abzuholen, kann einen positiven Effekt auf den Veränderungserfolg haben. Menschen erblühen, wenn sie sich gehört und verstanden fühlen.

Kontaktieren Sie mich gerne, um Ihre individuellen Wünsche und Anforderungen zu besprechen!

Beispielhafte: Beratungstätigkeiten (Detaillierung nach Absprache)

• Stakeholder und Change Impact Analyse

• Planung und Umsetzung von Change Management Interventionen inklusive Kommunikation

• Konzeption und Unterstützung des Aufbaus eines internen Change Netzwerk

• Konzeption eines Trainingsplans

• Unterstützung der Stakeholder - und Projektkommunikation

• Unterstützung der Projektsteuerung